第 一 篇健身篇A.健身知識(shí)章 1第一節(jié) 科學(xué)有效地增強(qiáng)體能 ...
第 一 篇健身篇A.健身知識(shí)章 1第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)與生活方式 ...
第一章 運(yùn)動(dòng)參與 參與體育學(xué)習(xí)與鍛煉 體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣與成功第二章 田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng) 田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng)中的“美” 田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)的運(yùn)...
第一章 運(yùn)動(dòng)參與 參與體育學(xué)習(xí)與鍛煉 體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣與成功第二章 田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng) 田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng)的裁判規(guī)則 田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù) ...
第一章 運(yùn)動(dòng)參與 參與體育學(xué)習(xí)與鍛煉 體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣與成功第二章 田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng) 田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與價(jià)值 田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)...
1、體能篇 第一章 體力活動(dòng)與體能 第一節(jié) 終身體育 第二節(jié) 發(fā)展體能的漸透式過(guò)程 第二章 發(fā)展心肺耐力 ...
1、體能篇 第一章 體力活動(dòng)與體能 第一節(jié) 體力活動(dòng)金字塔 第二節(jié) 建立個(gè)人的體力活動(dòng)金字塔 第二章 發(fā)展心肺耐...
1、體能篇 第一章 體能概述 第一節(jié) 體力活動(dòng)與體能 第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則 第二章 發(fā)展心肺耐力 ...
第一部分 知識(shí)與認(rèn)識(shí) 一、社會(huì)發(fā)展與終身體育 二、體育課中的體驗(yàn)式學(xué)習(xí) 三、積極參加鍛煉,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣 四、體育鍛煉...
第一部分 知識(shí)與認(rèn)識(shí) 一、科學(xué)鍛煉,積累健身經(jīng)驗(yàn) 二、樂(lè)觀進(jìn)取,積極向上 三、面對(duì)困難,激勵(lì)自我 四、體育運(yùn)動(dòng)與情緒調(diào)節(jié)...