《易筋經(jīng)·五禽戲·八段錦》是一本由《微經(jīng)典》編委會(huì)編著的書(shū)籍，出版于2015年6月，由福建科學(xué)技術(shù)出版社出版。這本書(shū)共192頁(yè)，定價(jià)為12.8元，ISBN編號(hào)為9787533547950。

這本書(shū)匯集了三種中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法——易筋經(jīng)、五禽戲和八段錦，旨在為不同體質(zhì)和需求的人提供多種選擇。為了使這些經(jīng)典的養(yǎng)生功法更具直觀性，書(shū)中配了大量圖解，以便讀者快速掌握動(dòng)作要領(lǐng)，領(lǐng)悟其中的奧秘，從而獲得健康的法寶。

易筋經(jīng)是一種旨在伸筋拔骨的功法，其內(nèi)容包括練功時(shí)間與地點(diǎn)的選擇、練功前的準(zhǔn)備等。五禽戲則是一種模仿虎、鹿、熊、猿、鳥(niǎo)五種動(dòng)物動(dòng)作的養(yǎng)生功法，每種動(dòng)物的動(dòng)作分別對(duì)應(yīng)人體五臟，體現(xiàn)了天人合一、取法自然的理念。八段錦則是一套由八節(jié)動(dòng)作組成的功法，以其動(dòng)作連綿、姿態(tài)優(yōu)美而著稱(chēng)，特別突出對(duì)情志的陶冶和調(diào)節(jié)。

這本書(shū)不僅適合養(yǎng)生愛(ài)好者，也適合對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化和健康養(yǎng)生感興趣的讀者。通過(guò)學(xué)習(xí)這些古老的練習(xí)方法，讀者不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能深入了解中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生哲學(xué)和技巧。