《道家真氣》是湛若水所著的一部氣功理論著作，于2013年由海南出版社出版。湛若水在梅花門(mén)中修煉了三十余年，結(jié)合道家典籍與現(xiàn)代科學(xué)視角，探索傳統(tǒng)氣功原理與現(xiàn)代學(xué)術(shù)的融合路徑。這本書(shū)以道家練氣化精、練精化炁、練炁化神、練神還虛四階段為框架，系統(tǒng)闡述氣的本質(zhì)、丹田定位與呼吸吐納等基礎(chǔ)理論，提出人體能量學(xué)概念。書(shū)中包含太極導(dǎo)引功等實(shí)踐方法，分析氣功與健康、情緒調(diào)節(jié)及醫(yī)療成效的關(guān)聯(lián)，通過(guò)古今對(duì)照闡釋養(yǎng)生原理，并以對(duì)話形式解析常見(jiàn)修煉誤區(qū)。

湛若水，1949年生，現(xiàn)為梅花道德文教基金會(huì)執(zhí)行長(zhǎng)。他修煉氣功三十余年，博覽道家典籍，精研氣功基礎(chǔ)理論，致力于解析道家真氣之奧秘。

《道家真氣》不僅深入探討了氣功的原理和修煉方法，還強(qiáng)調(diào)了煉氣與健康之間的關(guān)系，可以幫助讀者正確理解和運(yùn)用養(yǎng)生術(shù)。這本書(shū)適合對(duì)氣功、道家修煉和人體能量學(xué)感興趣的讀者。