
《格斗圖解系列 格斗術(shù)基本功》是一本關(guān)于格斗術(shù)基礎(chǔ)技巧的書籍,由《格斗圖解系列》編寫組編寫,于2017年由化學(xué)工業(yè)出版社出版。這本書通過(guò)圖解的方式,詳細(xì)介紹了格斗術(shù)的基本功,包括手型、手法、步型、步法等,旨在指導(dǎo)格斗術(shù)愛(ài)好者、初學(xué)者進(jìn)行科學(xué)、有效的學(xué)習(xí)。書中還涉及了格斗防身健體功力的神經(jīng)肌肉激活訓(xùn)練、格斗防身技擊與健體功力訓(xùn)練、格斗防身健體功力訓(xùn)練整理放松活動(dòng)、格斗防身健體功力訓(xùn)練損傷的預(yù)防和處理等內(nèi)容。
這本書適合對(duì)格斗術(shù)感興趣的讀者,特別是那些想要學(xué)習(xí)格斗術(shù)基礎(chǔ)技巧的人。通過(guò)這本書,讀者可以了解格斗術(shù)的基本動(dòng)作和技巧,以及如何進(jìn)行有效的訓(xùn)練。此外,書中還提供了防止運(yùn)動(dòng)損傷的方法,這對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)非常重要。