《胖除痰濕瘦祛火》是孔繁祥所著的一本關(guān)于中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理、減肥瘦身和家庭保健養(yǎng)生的書籍。這本書于2017年6月由化學(xué)工業(yè)出版社出版，共有194頁。書中詳細(xì)介紹了中醫(yī)中“胖人多痰濕”和“瘦人多火”的理論，并提供了多種中醫(yī)方法來解決這個(gè)問題，如藥膳食療、穴位按摩、經(jīng)絡(luò)敲打等。這些方法旨在從根本上解決過胖或太瘦的問題，從而實(shí)現(xiàn)健康的減肥或增肥。

書籍的目錄包括上篇“胖人除痰濕減肥”，其中詳細(xì)介紹了如何通過補(bǔ)陽溫陽、宣散痰濕等方法來幫助減肥。書中還提到了使用生姜、陳皮、肉桂、黑胡椒等食材和艾灸、疏通陽經(jīng)等方法來達(dá)到減肥的目的。此外，還強(qiáng)調(diào)了健脾利濕化痰的重要性，并介紹了薏米、黨參、白扁豆、白術(shù)、茯苓等食材在減肥中的作用。

這本書適合那些希望通過中醫(yī)方法改善體質(zhì)、實(shí)現(xiàn)健康減肥或增肥的人士閱讀。它不僅提供了實(shí)用的健康建議，還深入淺出地解釋了中醫(yī)理論，使讀者能夠更好地理解并應(yīng)用到日常生活中。