《胖補(bǔ)陽瘦滋陰》是劉靜賢編著的一本關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生與保健的書籍。這本書主要探討了如何通過調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡來實(shí)現(xiàn)健康的狀態(tài)。書中內(nèi)容涵蓋了中醫(yī)理論、陰陽平衡的重要性、日常保健方法以及如何通過飲食、運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)整身體陰陽等方面。劉靜賢是一位資深中醫(yī)專家，對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生、藥膳、飲食保健及滋補(bǔ)品的合理應(yīng)用等有深入的研究。

這本書旨在為讀者提供一套科學(xué)、實(shí)用的養(yǎng)生方法，幫助人們改善身體狀況，提高生活質(zhì)量。書中不僅介紹了中醫(yī)的基本理論，還提供了許多實(shí)用的建議和指導(dǎo)，適合對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生感興趣的讀者閱讀。