《與情緒和解》這本書(shū)，是由美國(guó)作家莉莎·特克斯特（Lysa TerKeurst）撰寫(xiě)的，蔡世偉翻譯的。這本書(shū)針對(duì)人們常見(jiàn)的四種情緒反應(yīng)類型——事后羞愧的爆發(fā)者、責(zé)怪別人的爆發(fā)者、建造藩籬的壓抑者、收集“石頭”以待報(bào)復(fù)的壓抑者，提供了很多啟發(fā)和實(shí)用的建議。

在書(shū)中，莉莎·特克斯特通過(guò)引用自己的親身經(jīng)驗(yàn)和各種生活范例，告訴我們?nèi)绾翁幚砼c重要人的沖突，以及如何在受到傷害時(shí)平靜地面對(duì)已被損害的關(guān)系。她還幫助我們分辨自己是哪種類型的反應(yīng)者，從而增進(jìn)我們的溝通能力，減少讓自己后悔的舉動(dòng)。此外，書(shū)中還提供了面對(duì)控制之外的事情時(shí)如何保持冷靜的方法，幫助我們獲得深刻的平靜感。

總的來(lái)說(shuō)，這本書(shū)教會(huì)我們?nèi)绾斡谜_的方法管理情緒，讓情緒為我們所用，而不是跟我們作對(duì)。一旦我們與情緒達(dá)成和解，平靜和諧的人際關(guān)系也就悄然而至。