
第一課 欣賞與贊美 01
第二課 珍愛自己 06
第三課 情緒調(diào)節(jié)有妙招 11
第四課 我的知識樹 15
第五課 與壓力同行 19
第六課 傾聽與表達(dá) 24
第七課 和挫折握手 28
第八課 正確對待考試 34
第九課 學(xué)會競爭與合作 38
第十課 培養(yǎng)積極情緒 43
第十一課 讓理想走近現(xiàn)實(shí) 47
第十二課 復(fù)習(xí)有策略 52
第十三課 升學(xué)路徑早規(guī)劃 56
第十四課 放下嫉妒天地寬 60
第十五課 培養(yǎng)職業(yè)意識 64
第十六課 和拖延說再見 70
第十七課 三百六十行 74
第十八課 懂得拒絕 78
第十九課 磨煉意志品質(zhì) 82
第二十課 獨(dú)立自我最精彩 87

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