
第一課 我是班級(jí)的一員 01
第二課 氣質(zhì)大轉(zhuǎn)盤 05
第三課 制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃 10
第四課 接納自己的情緒 14
第五課 真性情善表達(dá) 19
第六課 三思而后行 24
第七課 提高記憶力 28
第八課 正確面對(duì)他人評(píng)價(jià) 32
第九課 追我心中那顆“星” 37
第十課 坦然休閑 41
第十一課 師生巧溝通 45
第十二課 解決沖突有妙招 49
第十三課 接納自己 53
第十四課 朦朧的“愛(ài)” 58
第十五課 不做厭學(xué)少年 63
第十六課 你的心情我最懂 68
第十七課 培養(yǎng)自信心 74
第十八課 列出我的目標(biāo)清單 79
第十九課 實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的秘訣 83
第二十課 活出精彩人生 87

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