《坐禪法要譯注》是一部坐禪藝術(shù)的著作，由汪茂和編譯，出版于1995年。這本書是《中國(guó)養(yǎng)生秘籍全書》的一部分，由北京科學(xué)技術(shù)出版社出版。它不僅僅是一本普通的譯注，更是一部引導(dǎo)讀者深入了解坐禪藝術(shù)和禪修實(shí)踐的指南。

《坐禪法要譯注》的內(nèi)容主要圍繞著坐禪的實(shí)踐方法、精神內(nèi)涵和養(yǎng)生價(jià)值展開(kāi)。書中詳細(xì)介紹了坐禪的各種技巧和要點(diǎn)，包括坐姿、呼吸、冥想等方面的指導(dǎo)。此外，它還深入探討了坐禪對(duì)身心健康的影響，以及如何在日常生活中實(shí)踐坐禪，以達(dá)到身心和諧、健康長(zhǎng)壽的目的。

這本書的設(shè)計(jì)風(fēng)格簡(jiǎn)潔大方，采用了大32開(kāi)的平裝格式，便于攜帶和閱讀。全書共有297頁(yè)，內(nèi)容豐富，深入淺出，適合對(duì)禪修、養(yǎng)生感興趣的讀者閱讀。無(wú)論您是初學(xué)者還是有一定經(jīng)驗(yàn)的修行者，都能從中獲得有益的指導(dǎo)和啟發(fā)。通過(guò)閱讀這本書，您不僅能夠了解坐禪的歷史和文化背景，還能學(xué)會(huì)如何在日常生活中實(shí)踐坐禪，從而實(shí)現(xiàn)身心的和諧與平衡。