《生活中的宜忌全書》是由李忠軒編著的一本書，出版于2013年，由吉林科學(xué)技術(shù)出版社發(fā)行。這本書緊扣現(xiàn)代生活中的各種細(xì)節(jié)問題，旨在幫助讀者摒棄日常不良習(xí)慣，輕松應(yīng)對生活難題，全面提升生活品質(zhì)。書中內(nèi)容綜合了特定人群及其家人對健康知識的基本需求，涵蓋了常見疾病的飲食、營養(yǎng)、起居、運(yùn)動、娛樂、自療等各個方面。它詳細(xì)講述了日常生活中各方面的“宜”與“忌”，指導(dǎo)讀者在飲食、生活習(xí)慣等方面做出更健康的選擇。

書的目錄包括多個部分，如常用食材的飲食宜忌、日常飲食習(xí)慣中的宜忌、養(yǎng)生保健宜忌等。其中，常用食材的飲食宜忌部分詳細(xì)介紹了各種食物的性質(zhì)和適宜人群，如滋陰類食物（芝麻、蘋果、番茄等）、壯陽類食物（核桃、羊肉、蝦等）、補(bǔ)氣類食物（粳米、糯米、扁豆等）等。此外，書中還包含了日常飲食搭配宜忌、一日三餐的健康飲食建議、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣等方面的內(nèi)容。