《如何擁抱一只刺猬》是一本探討愛情與人格關(guān)系的心理學(xué)書籍。該書深入研究了自戀型、表演型、偏執(zhí)型、強(qiáng)迫型、回避型、依賴型、邊緣型、抑郁型和反社會型等九種人格類型的愛情特點(diǎn)，以案例的形式生動展示了這些人格類型在愛情中的表現(xiàn)。同時(shí)，該書還提供了與這些人格類型戀人相處的建議和方法，幫助讀者更好地理解和擁抱自己或他人的刺猬屬性。
這本書以人格理論為基礎(chǔ)，以愛情為切入點(diǎn)，旨在幫助讀者認(rèn)識和了解不同人格類型的愛情特點(diǎn)，學(xué)會如何在愛情中與他人相處，以及如何面對和解決愛情中的問題。書中還穿插了電影和戲劇的推薦，以便讀者更深入地理解和感受不同人格類型的愛情。
《如何擁抱一只刺猬》既是一本實(shí)用的愛情心理學(xué)指南，也是一本引人深思的情感探索之作。無論你是哪種人格類型的刺猬，這本書都能為你提供關(guān)于愛情的洞見和啟示，幫助你更好地?fù)肀ё约汉退恕?/p>

前言 愛情的底色是人格
第1章 自戀型人格的愛情
案例：跌入愛河如入迷霧
自戀型人格的愛情圖式：我的優(yōu)秀與獨(dú)特?zé)o與倫比
自戀型人格的愛情寫真：我愛的其實(shí)是我自己
愛上自戀型人格者：在雞蛋上跳舞
理解TA：缺乏現(xiàn)實(shí)感
如何與自戀型戀人相處：擁抱現(xiàn)實(shí)與真實(shí)
假如你是自戀型人格的刺猬
電影推薦：《了不起的蓋茨比》
第2章 表演型人格的愛情
案例：表演就是我的世界
表演型人格的愛情圖式：我永遠(yuǎn)要站在聚光燈下
表演型人格的愛情寫真：你看到的不是真實(shí)的我
愛上表演型人格者：迷惑地望向舞臺中央
理解TA：缺乏真實(shí)感
如何與表演型戀人相處：切換場景
假如你是表演型人格的刺猬
電影推薦：《卡比利亞之夜》
第3章 偏執(zhí)型人格的愛情
案例：你的愛讓我恐懼
偏執(zhí)型人格的愛情圖式：在愛中懷疑
偏執(zhí)型人格的愛情寫真：心碎是常態(tài)
愛上偏執(zhí)型人格者：與猜疑共處
理解TA：對他人缺乏信任
如何與偏執(zhí)型戀人相處：卸下盔甲
假如你是偏執(zhí)型人格的刺猬
戲劇推薦：《戀愛的犀?！?br/>第4章 強(qiáng)迫型人格的愛情
案例：完美的懲罰
強(qiáng)迫型人格的愛情圖式：愛的世界只有完美
強(qiáng)迫型人格的愛情寫真：我的愛是正確的
愛上強(qiáng)迫型人格者：你的存在就是錯(cuò)誤
理解TA：難以容忍不完美
如何與強(qiáng)迫型戀人相處：擁抱真實(shí)
假如你是強(qiáng)迫型人格的刺猬
電影推薦：《天使愛美麗》
第5章 回避型人格的愛情
案例：越靠近，越恐慌
回避型人格的愛情圖式：逃離是主題
回避型人格的愛情寫真：你前進(jìn)一步，我倒退三步
愛上回避型人格者：與頭在沙中的鴕鳥相處
理解TA：回避互動，害怕“被忽略”
如何與回避型戀人相處：愛情是一種面對彼此的能力
假如你是回避型人格的刺猬
電影推薦：《阿飛正傳》
第6章 依賴型人格的愛情
案例：沒有你，我一刻都活不下去
依賴型人格的愛情圖式：你是我的主心骨
依賴型人格的愛情寫真：共生，無自我
愛上依賴型人格者：你是這段感情的責(zé)任人
理解TA：獨(dú)立決策的焦慮
如何與依賴型戀人相處：鼓勵(lì)TA大膽向前
假如你是依賴型人格的刺猬
電視劇推薦：《都挺好》
第7章 邊緣型人格的愛情
案例：又愛又恨
邊緣型人格的愛情圖式：愛恨一瞬間
邊緣型人格的愛情寫真：陰晴不定的愛人心
愛上邊緣型人格者：冰火兩重天
理解TA：嚴(yán)重缺乏安全感
如何與邊緣型戀人相處：讓他感受你的愛
假如你是邊緣型人格的刺猬
電影推薦：《被嫌棄的松子的一生》
第8章 抑郁型人格的愛情
案例：一段充滿擔(dān)憂與焦慮的感情
抑郁型人格的愛情圖式：防御型戀愛
抑郁型人格的愛情寫真：沒有力氣好好相處
愛上抑郁型人格者：這一路上的風(fēng)霜雨雪
理解TA：開心并不是一件容易的事
如何與抑郁型戀人相處：為愛尋找快樂
假如你是抑郁型人格的刺猬
電影推薦：《丈夫得了抑郁癥》
第9章 反社會型人格的愛情
案例：沖動與冷靜
反社會型人格的愛情圖式：愛情里不能說“不”
反社會型人格的愛情寫真：你的愛情，我的噩夢
愛上反社會型人格者：在刀尖上跳舞
躲開TA：缺乏基本道德，無視規(guī)范
不要與反社會型人格者相處：及時(shí)止損，全身而退
假如你不幸的是反社會型人格的刺猬
電影推薦：《煤氣燈下》

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