研究表明,當(dāng)好人并沒有好報(bào),樂于助人的人經(jīng)常被排擠,而且這種排擠會讓他們有實(shí)際上的損失。同時(shí),討好型人格與消極情緒呈正相關(guān),會導(dǎo)致惡性循環(huán)。還探討了討好型人格的成因和建議。建議討好型人格的人要學(xué)會正常的人際交往方式,建立自己的邊界感,不要讓對方不斷侵犯自己的領(lǐng)地。討好型人格的概念和實(shí)驗(yàn)結(jié)果,指出樂于助人的人經(jīng)常被排擠,缺乏前途。

什么是討好型人格，總是想當(dāng)好人？

研究表明，當(dāng)好人沒有好報(bào)，因?yàn)闀獾降赖卤梢暋?br/>

老好人無法獲得反饋和回報(bào)，因?yàn)闆]有人會感激他們的付出。

討好型人格與消極情緒之間的關(guān)系,以及如何改變這種行為模式。

討好型人格得不到想要的回饋，容易不快樂

討好型人格與消極情緒呈正相關(guān)，如沮喪、自責(zé)等

討好型人格通常與原生家庭、養(yǎng)育環(huán)境有關(guān)，需要學(xué)會正常交往方式

如何與討好型人格相處,需要建立自己的邊界感,關(guān)注自己的內(nèi)心,培養(yǎng)鈍感力。

建立自己的邊界感，區(qū)分自己的事和他的事

發(fā)展鈍感力，對外界信息遲鈍一些，避免過度敏感

多說對方優(yōu)點(diǎn)，給予正向反饋，調(diào)動他的內(nèi)在興奮情緒

如何對待身邊的老好人,建議多關(guān)注他的內(nèi)在力量,同時(shí)鼓勵大家多夸夸他。

學(xué)習(xí)接受外部意見，同時(shí)內(nèi)在有力量

隊(duì)友對老好人好一點(diǎn)，五比一的比例夸獎他